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다이어트 일기

06월 20일 (음식 333kcal, 운동 810kcal)

다신등급

yekzkky
  • 2016.06.20 18:02
  • 49
  • 0
아침식사 : 116kcal (34.83%)
[파리바게트] 천연효모빵 (1/4회분, 31g) 75kcal
[파리바게트] 호두를 더한 호밀식빵 (1/4회, 17g) 41kcal
간식 : 217kcal (65.17%)
[파리바게트] 호두를 더한 호밀식빵 (1/4회, 17g) 41kcal
병아리콩 (1회분,100g) 119kcal
사과 부사 (1개,100g) 57kcal
운동 : 810kcal
이소라 다이어트1 (60분) 420kcal
스트레칭 (60분) 240kcal
L자 다리운동 (20분) 120kcal
버피테스트(세트) (10회) 30kcal
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