다이어트 일기
06월 20일 (음식 417kcal, 운동 130kcal)
49키로*.*
- 2016.06.20 12:38
- 22
- 0
아침식사 : 20kcal (4.80%)
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
점심식사 : 199kcal (47.72%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 달걀 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 방울토마토 (12개, 150g) | 24kcal |
저녁식사 : 198kcal (47.48%)
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g) | 108kcal |
| 총각네두유 (1팩, 190ml) | 90kcal |
운동 : 130kcal
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
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