다이어트 일기
06월 20일 (음식 1148kcal, 운동 568kcal)
롤미킴!
- 2016.06.20 08:14
- 37
- 0
아침식사 : 222kcal (19.34%)
| 사과 (2회분, 200g) | 114kcal |
| [롯데] 드림카카오72% 낱개 (2낱개, 4g) | 22kcal |
| 삶은 계란 (1개, 55g) | 86kcal |
점심식사 : 521kcal (45.38%)
| 방울토마토 (직접입력개, 200g) | 32kcal |
| 블랙커피 (1잔, 300ml) | 8kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 제육볶음 (1/2인분, 120g) | 222kcal |
| 상추 (2회분, 200g) | 36kcal |
| 양파피클 (1인분, 120g) | 67kcal |
저녁식사 : 289kcal (25.17%)
| [스키니랩] 시크릿포뮬러 곡물라테맛 (1회, 25g) | 110kcal |
| 군만두 (2개, 50g) | 128kcal |
| 방울토마토 (직접입력개, 320g) | 51kcal |
간식 : 116kcal (10.10%)
| 액티비아 저지방 플레인 (1회분, 110g) | 71kcal |
| 블루베리 (1인분, 80g) | 45kcal |
운동 : 568kcal
| 체스트프레스 (20분) | 154kcal |
| 크런치 (60회) | 14kcal |
| 스피닝 (40분) | 400kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
terria
-
3
백투날씬
-
4
카@lhj_love
N
-
5
넷맘
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기