06월 20일 (음식 1142kcal, 운동 250kcal)
ㅠ
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 돼지고기장조림 (1소접시, 98g) | 166kcal |
| 방울토마토 (14.0개, 168g) | 28kcal |
| 딸기잼바른식빵 (1장,40g) | 187kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 250kcal |
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