다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학교급식 먹어야하나요?
수숫숢
- 2016.06.20 00:06
- 123
- 5
학교 급식이 거의 흰쌀밥 이랑 칼로리가 꽤 많이나가는 반찬들로 구성되어있는데 먹어도될까요??
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비밀 댓글 입니다.
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모메니어 감사합니다 :)
절반만 드세요. 탄수화물을 다이어트할때 꼭 필요한 영양소 입니다. 국은 건더기만 드시구요. 굶어서 빠지는간 몸무게만 줄어들지 사이즈는 크게 줄지 않습니다