다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
자극적인 음식이 땡길 때
늘씬이할거얌
- 2014.08.07 19:16
- 241
- 5
어떻게 극복하시나요?
다이어트 할 땐 샐러드나 닭가슴살처럼 밋밋한 음식을 주로 먹다보니 과자나 양념통닭 같은 게 가끔 땡기더라고요.
아직까진 잘 버텼는데, 머잖아 유혹에 굴 복할 것 같은 불길한 예감이...!
조언 부탁드려요~
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오호ㅎ정보 공유 감사합니다~
한번 드세요. 기대가 커서인지 막상 먹으면 식욕이 줄더라고요. 오히려 밋밋한 건강식이 맛나다는걸 깨닭는...
저도 상추랑 고추에 닭가슴살 싸먹어요 쌈장도 조금 넣고 그러면 배도 부르고 음식생각이 덜해요 ㅋ
전 고추가루 너코 간장 한두스픈너코 (짜지않케) 겉절이 식으로 해먹어요... 마늘다진거. 풋고추 너코 ...짜게만 안해드시면 ...매운성분은 지방 연소에 도움이 된다고 해서....
저도 항상 그것이 문제네요 ㅠ ㅠ