다이어트 일기
허벅지 살빼는법! 이걸로 일주일에 2 kg 뺐어요
뀨이뀨규규구
- 2016.06.19 19:52
- 769
- 14
마일리사이러스 다리운동이라고 유튜브에 치면 나오는데 그거 하루에 하번씩하는데 생리기간 끝나면 황금기간때 하시면 허벅지가 쫙 빠져여!
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저두 마일리 했었는데ㅎㅎ단기로 했었는데두 라인이 금방 잡히더라구요 하지만 요즘은 안한다는게 문제ㅜㅜ
저두그거하고ㅋㅋ진짜다리라인 좋아졋어요 ㅋㄱ근데하고나면 알이.,
뀨이뀨규규구 그거하면 다리보다 지탱하고 있는 팔이 더더 힘들더라구요;;;;
감사해요!
저도 생리 딱 끝났는데 내일부터 해봐야겠네요!! 꿀팁 감사해요
마일리.. 힘들지만 효과가 좋네요ㅠㅠ
저도 시험 끝나고 도전해봐야겠어요!
ㅠㅜ저도해봐야겠네요..이소라만 해봤는데 내일은 마일리!
저도2일차에요 ㅠㅠㅠ효과있었으면
마일리 꼭 다 안해도되요! 엎드려서 한쪽다리들어서 하는거 안해도되요!
좋은 정보 감사 합니다^^