다이어트 식단
다이어트 8일차 4kg 감량했습니당
땡꾸니
- 2016.06.19 15:50
- 6,560
- 31
도시락을 정해놓고 비율을 배운대로 식단을 하루에 두끼씩 먹었구요~
ems트레이닝 일주일에2번 받고 나머지날은 활동성있는 스케쥴이나 간단한 파워워킹 하고있습니당
무리하게 하긴하지만 일단 속도를 내서 감량에대한 아까움에 열심히하려고 독하게 하고있습니다!
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퐈이팅이요!
식단이 다양하네요~
맛나 보여요.EMS어떤가요?
대단하세요!!!
우와 정말 독하게.하시네요 ㅠㅠ화이팅
거의 선수들이 다이어트 하실때처럼 드시네요 ㅠ 힘드실것같아요 그래도 짧은기간에 많이 감량하셨네요 부럽습니다~
ems트레이닝이 뭔가요??
다양하게 드시네요^^
두 달 5kg감량했는데 8일에 4kg이라니 대단하시네요
역시 이정도 해야 빠지는군요..하...