다이어트 일기
06월 19일 (음식 1554kcal, 운동 1326kcal)
제발살빼자고
- 2016.06.19 11:38
- 38
- 0
아침식사 : 223kcal (14.35%)
| 체리 (1회분, 300g) | 180kcal |
| [뚜레쥬르]마늘빵 (1개, 11g) | 43kcal |
점심식사 : 565kcal (36.36%)
| 샌드팜 소시지치아바타 (1회, 145g) | 385kcal |
| [소와나무] 밀크팩토리코코아 (1팩, 300ml) | 180kcal |
저녁식사 : 766kcal (49.29%)
| 참치김밥 (1인분, 300g) | 496kcal |
| 칼국수 (1그릇, 550g) | 150kcal |
| 체리 (1회분, 200g) | 120kcal |
운동 : 1,326kcal
| 보통 걷기 (50분) | 150kcal |
| 보통 걷기 (37분) | 96kcal |
| 레베카 (6분) | 180kcal |
| 레베카 (6분) | 180kcal |
| 레베카 (6분) | 180kcal |
| 레베카 (6분) | 180kcal |
| 레베카 (6분) | 180kcal |
| 레베카 (6분) | 180kcal |
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