다이어트 일기
06월 19일 (음식 2306kcal, 운동 240kcal)
드라큐리
- 2016.06.19 10:08
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아침식사 : 433kcal (18.78%)
| 미트소스스파게티 (1/4인분) | 110kcal |
| 봉골레스파게티 (1/2인분, 200g) | 323kcal |
점심식사 : 1,259kcal (54.60%)
| 닭백숙 (1작은뚝배기, 250g) | 290kcal |
| 자두 (10개, 1000g) | 340kcal |
| 닭죽 (1소대접, 210g) | 261kcal |
| [롯데] 빈츠 (3낱개, 27g) | 144kcal |
| [카스]캔맥주 (1캔, 355ml) | 155kcal |
| 막걸리 (1잔, 150ml) | 69kcal |
저녁식사 : 294kcal (12.75%)
| 대추토마토 (25개, 500g) | 75kcal |
| [피자에땅] 불고기피자R (1조각, 58g) | 145kcal |
| 카스맥주 (1잔, 200ml) | 74kcal |
간식 : 320kcal (13.88%)
| [롯데] 크런키초콜렛 (2회분, 60g) | 320kcal |
운동 : 240kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
| 자동차 운전 (60분) | 120kcal |
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