다이어트 일기
06월 19일 (음식 1033kcal)
양양지
- 2016.06.19 09:06
- 43
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아침식사 : 155kcal (15.00%)
| 구운 계란 (1개,45g) | 73kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1개,256g) | 82kcal |
점심식사 : 233kcal (22.56%)
| 자몽(지름약10cm) (1개,256g) | 82kcal |
| 과일샐러드 (1인분,120g) | 120kcal |
| 김밥 1개 (1개,38g) | 31kcal |
저녁식사 : 373kcal (36.11%)
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
| 구운 계란 (3개, 135g) | 219kcal |
| 수박 (1조각, 500g) | 100kcal |
간식 : 272kcal (26.33%)
| [던킨도너츠] 카카오하니딥먼치킨 (1낱개,13g) | 53kcal |
| [김밥천국] 김밥 (0줄, 60g) | 97kcal |
| 수박 (2조각, 250g) | 50kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1/2봉, 12g) | 72kcal |
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