06월 18일 (운동 737kcal)
| 훌라후프 (30분) | 120kcal |
| 버핏테스트(세트) (75회) | 225kcal |
| 케틀벨 스윙 (5분) | 100kcal |
| 플랭크 (2분) | 12kcal |
| 줄넘기(시간) (20분) | 200kcal |
| 훌라후프 (20분) | 80kcal |
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