다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단 평균 1100칼로리쯤 먹으면 운동은 몇 칼로리정도 소모해야 할까요
애빙쨩
- 2016.06.19 02:17
- 185
- 1
평균 하루나 이틀에 한번꼴로 운동량은 400칼로리 정도 소모하는데 이정도면 적나요? 운동을 더 해줘야 하나요?
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괜찮은 듯 합니다!
잘하구 계신듯한데요..! :D