다이어트 일기
06월 18일 (음식 1927kcal, 운동 132kcal)
칼리님
- 2016.06.19 00:18
- 61
- 0
점심식사 : 796kcal (41.31%)
| [오봉도시락] 돈까스 덮밥 (1인분, 400g) | 796kcal |
저녁식사 : 1,131kcal (58.69%)
| 삼겹살 (2회분, 200g) | 662kcal |
| 쌀밥 (1.5인분, 315g) | 469kcal |
운동 : 132kcal
| 점핑잭(세트) (100회) | 50kcal |
| 스쿼트(세트) (105회) | 46kcal |
| 플랭크 (2분) | 12kcal |
| 크런치(세트) (100회) | 24kcal |
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