다이어트 일기
06월 18일 (음식 644kcal)
다소니짱
- 2016.06.18 18:43
- 213
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아침식사 : 39kcal (6.06%)
| 아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
| [비타샵] 그린스무디 다이어트 (1회, 45g) | 30kcal |
점심식사 : 229kcal (35.56%)
| 가지 (1회분, 70g) | 11kcal |
| 애호박 (1소접시, 70g) | 26kcal |
| 파프리카 (1회분, 70g) | 14kcal |
| 삶은계란 난백 (2개, 66g) | 31kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 카레라이스 (1인분, 45g) | 68kcal |
저녁식사 : 255kcal (39.60%)
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 227g) | 135kcal |
| 체리 생것 (30개, 180g) | 120kcal |
간식 : 121kcal (18.79%)
| 핫바 (1개, 50g) | 121kcal |
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