다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
간식 챙겨드시나요??
박해영경위님들리십니까
- 2016.06.18 12:24
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저는 아침과 점심 사이에 간식 꼭 먹거든요.
되도록 과일을 먹으랴고 하는데 가끔 간식으로 폭식을 합니다 ㅋㅋ어쨌든 아침.점심.간식 먹고 저녁은 안먹어요.
다들 간식을 드시나요?
삼시세끼 다 챙겨먹으면서 간식도 챙기시는건지 궁금합니다.
요즘 제법 ㅇ열심히 하는데 몸무게가 그대로라 우울한 마음에 끄적끄적..
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전 하루두번씩 삶은계란, 바나나, 하루견과, 아몬드브리즈나 두유, 과일 중에 되는대로 싸가지고 출근해서 꼭 챙겨먹어요
요플레나 치즈 같은거 먹어용 작성자분은 주로 뭐드세용??