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다이어트 일기

06월 18일 (음식 907kcal)

다신등급

독한년♥
  • 2016.06.18 09:52
  • 12
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아침식사 : 367kcal (40.46%)
닭백숙 (1작은뚝배기, 250g) 290kcal
깻잎김치 (1/2인분) 16kcal
열무물김치 (1인분) 15kcal
수박 (2조각, 230g) 46kcal
점심식사 : 310kcal (34.18%)
녹두삼계탕 (1봉, 300g) 200kcal
수박 (3조각, 350g) 70kcal
가지볶음 (1/2소접시, 41g) 24kcal
깻잎김치 (1/2인분) 16kcal
간식 : 230kcal (25.36%)
코코넛 말린것 (1회분, 40g) 230kcal
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몸무게가 5킬로 빠졌는데 회사사람들이 몰라요

2016.06.18 조회수 : 46
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