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팔뚝살!!!!!(사진추가)

다신등급

워너비예정화
  • 2015.06.18 23:05
  • 4,216
  • 23

팔뚝살!!!!!(사진추가)

팔뚝살!!!!!(사진추가)

팔뚝살!!!!!(사진추가)

현재

팔뚝살!!!!!(사진추가)

일주일 다이어트 했을때ㅋㅋ
드디어 핸드폰을 고쳐서 올릴수 있게됐네요^^
팔뚝살은 뭐 정해놓고 운동한건 아니고요
그냥 틈틈히 아령으로운동 했어요
지금은 힘주면 알통이ㅋㅋㅋ
지금 복근만드려고 하는데
꼭성공해서 후기 올리겠습니다!!!!!

운동궁금하시면 물어봐주세욧^~~~~

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  • 초보
    라돌체비타쓰 2015.07.01 04:41

    제일 빼고싶은곳이 팔뚝인데ㅜㅠ
    어딘가 숨어있는 아령을 찾아야겠어용

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  • 정석
    전진 2015.06.24 22:16

    와 ~팔뚝살 잘 빠지셨네요~~
    부러워요^^~진짜 운동이 답이네요~
    도전받고 갑니다

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  • 정석
    워너비예정화 2015.06.24 00:36

    꾸준히 아령으로 운동하면 빠져요
    굳이 팔뚝살 없애려고 운동하시지마시고
    틈틈히 티비보거나 이럴때 운동하심
    나도모르게 빠져있답니다!!

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  • 입문
    쫄쪼링 2015.06.23 23:20

    부럽네요....완전 고민이예요T.T

    답글
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  • 입문
    메롱약오르지히히 2015.06.23 22:01

    팔어떻게해야할지모르겟요...너무고민이에요...

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  • 정석
    소알리 2015.06.23 21:34

    우와..우와...부러워요..진짜

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  • 정석
    썰~♡ 2015.06.23 16:24

    우와... 부럽다ㅜㅜ
    ㅊㅋ해요

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  • 초보
    뽀잉2 2015.06.23 04:45

    우와ㅜㅜ멋있어요..저도 팔뚝살심각해서ㅠㅠ

    답글
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  • 초보
    dieter1998 2015.06.21 21:24

    제고민도 팔뚝살!!!!!! 아령 들어야겟어요...

    답글
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  • 정석
    복덕 2015.06.21 14:08

    하체랑 복근운동만 하고있었는데 팔뚝도 좀해야겠어요ㅠㅜ

    답글
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