자유게시판
플랭크 이틀차
pparkji
- 2016.06.17 08:30
- 64
- 1
작년엔 일분은 버텼는데 일년만에 운동하니까 20초도 힘들더라구요 근데도 하루 햇다고 이틀차는 20까진 버틸만하네요~~^^
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저는 pt 따로 하고 있긴 하지만, 그래도 아침에 일어나자마자 플랭크 도전하기 해요~~ 3일차에요.. 함께 힘내봐요^^