다이어트 일기
06월 17일 (음식 1571kcal)
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- 2016.06.17 06:55
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아침식사 : 234kcal (14.89%)
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 콩자반 (1/4소접시, 7g) | 26kcal |
| 오이지무침 (3/4소접시, 43g) | 22kcal |
| 시금치나물 (3/4소접시, 64g) | 40kcal |
점심식사 : 593kcal (37.75%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 불고기전골 (3/4인분) | 194kcal |
| 깍두기 (1/2인분, 25g) | 8kcal |
| 부침개 (1/4소접시, 26g) | 37kcal |
| 소프트아이스크림 (1개, 120g) | 198kcal |
저녁식사 : 604kcal (38.45%)
| 떡볶이 (1/4인분, 50g) | 76kcal |
| 순대 (1/2중간접시, 150g) | 271kcal |
| 김말이튀김 (3/4개, 37g) | 94kcal |
| 오뎅국 (1인분, 200g) | 163kcal |
간식 : 140kcal (8.91%)
| [해태] 오예스 (1회분,28g) | 140kcal |
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