변비고민이 ...ㅠㅠ..체중이 늘었어요 ㅜㅜ..
어제 첨으로 변비약을 사 먹었는데 그래도 효과가 별로네요 ㅜㅜ..
식사는 적게하지도않고 배부르개 먹는대도 원래 약간의 변비체질이라선지
다신 다이어트분들 변비해결 도와주세요@@@@
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동해녀 제 장이상추나 쌈으로는 말을 안듣네요ㅜㅜ..
날씬하고파52 샐러리사과쥬스 1잔씩 먹는데 이걸론 안돼요..ㅡㅡ
꾸리화이팅 해독쥬스...맛이...먹을만한가요??..해독쥬스도 래시피가 많아 뭘해야할지ㅡㅡ찾아볼께요^^감사해요
저 진짜 변비 심하거든요 보통 3-4일에 한번씩가는데 이번에8일동안 못가서ㅠㅠ 해독주스 아침마다 마셔보세요!! 저는지금쾌변하고있답니다.^^
저도 40년만에 첨으로 변비라는 녀석을 만나 고생했는데..식사때 상추나 쌈종류 사서 먹으면 효과좋더라구요
아침에 먹는 사과. 확실히 효과있습니다.
처음에 너무 많은양 사지마시고 맞는걸 찾은 담에 사셔요. 저도 유산균도 먹어보고 변비에 좋다는 보조식품 먹어보고 다 했는데 소식이 없더라공
bbae 요플레나 쾌변 먹어도 효과없어요ㅜㅜ.. 댓글 감사해요☆
목표체중48 감사해요^^ 해볼수 있는거 다 해봐야될듯...
원뽀 해볼께요..감사♡