다이어트 식단
아!침!
jjjjjjjjjjjy
- 2015.06.16 09:27
- 254
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어제 하루종일 배부르게 먹어서 운동 더 하고 잤는데도 위가 더부룩하네요ㅠㅠ
진짜 다여트식으로만 딱 먹구 밀가루 안먹고 그러는게 속은 가장 편한것같아요
이 뇌가 먹고싶은걸못참고 먹어서 그렇지...허허...
그래서 공복에 줄넘기. 플랭크하고 다리운동 힙업운동하고 아침으로 고규마 두부 야채볶음 씻은김치 먹습니당
다들 힘차게 하루시작해요!
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