마일리사이러스 섹시레그 2일차..
미용몸무게로
첫날따라할때 너무 힘들더라구요ㅋㅋ 근데 다음날 더한 고통이 기다리고있었으니.. 근육통!!!!둘째날은 할까말까 고민하다가 마일리 사이러스로 뭉친건 마일리 사이러스로 풀어준다 싶어서 했는데..첫날보다는 따라하기 한결 수월한데 근육통은 열배가 되었네요ㅠㅠ 오늘 저녁에도 할까싶은데 내일 아침엔 침대에서 못일어날거같아요ㅋㅋㅋ 일주일하면 익숙해지려나요.....
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계속하다보면 익숙해져욬ㅋㅋ첨엔 17분이 170분가튼데 이젠 수월하드라구요!
저도 이거 어제 해봤는데 넘나 힘들더라고요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ
아침 운동 걷기도 효과있을까요
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계속하다보면 익숙해져욬ㅋㅋ첨엔 17분이 170분가튼데 이젠 수월하드라구요!
저도 이거 어제 해봤는데 넘나 힘들더라고요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ