다이어트 일기
06월 16일 (음식 1332kcal, 운동 178kcal)
미증유
- 2016.06.16 12:33
- 37
- 0
아침식사 : 135kcal (10.14%)
| 천도복숭아 (1개,172g) | 45kcal |
| 오렌지 (1개,315g) | 90kcal |
점심식사 : 524kcal (39.34%)
| 콩국수 (1인분,550g) | 500kcal |
| 배추김치 (2인분, 120g) | 20kcal |
| 단무지 (2종지, 40g) | 4kcal |
저녁식사 : 343kcal (25.75%)
| 호박전 (1인분,214g) | 269kcal |
| 맥주 (1잔,200ml) | 74kcal |
간식 : 330kcal (24.77%)
| [삼립] 바나나보름달 (1회분,85g) | 330kcal |
운동 : 178kcal
| 산책 걷기 (20분) | 40kcal |
| 설거지 (60분) | 138kcal |
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