30일 플랭크
30일 플랭크 1일차 성공!
쫌하자쫌
- 2016.06.16 10:57
- 37
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식이요법에 꾸준히 한가지 운동 곁들이려는데 플랭크가 제격일거 같아 도전합니다.
오랜만에 하니까 30초도 힘들어요 ㅠ 10초씩 끊어했습니다 ㅜ
작심삼일 10번만 합시다~!!
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