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다이어트 일기

06월 16일 (음식 862kcal, 운동 383kcal)

다신등급

위경련

1
  • 2016.06.16 09:39
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저녁식사 : 644kcal (74.71%)
현미찹쌀밥 (1공기, 94g) 156kcal
렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 57g) 201kcal
상추쌈 (1인분, 0g) 58kcal
훈제오리 (1회분, 150g) 210kcal
새송이버섯 (1회분, 50g) 12kcal
청경채 (1접시, 50g) 7kcal
간식 : 218kcal (25.29%)
[테일러] 푸룬 40g (1회분,40g) 88kcal
웨이더플러스단백질 (1회분,34g) 130kcal
운동 : 383kcal
러닝머신 달리기 (50분) 383kcal
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