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버핏테스트

다신등급

158과자킬러

 1
  • 2016.06.16 07:23
  • 76
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버핏 할때 중간에 푸시업과 섰을때 점프를 해야하나요?

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  • 초보
    예전으로돌아가자! 2016.06.16 20:10

    저는 그냥 무릎을 가슴가까이 대는 동작 (바닥에 발 닿지않고 하는 마운틴 클라이머같은.. )이랑 마지막에 점프해요. 요거만 해도 숨차요ㅠ

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  • 정석
    nigne 2016.06.16 09:51

    굳이 그렇게까진 안해도 되요^^~

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  • 다신
    콩바람비 2016.06.16 09:02

    그건 어느정도 체력이 있는 사람들이 하는거고 초보자들은 생략해도 되요! 아직 근육도 없는데 푸쉬업은 당연 무리고 점프까지 하면 탈진해서 갑자기 쓰러질 수도....

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