다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
볶은야채 칼로리
꿀2꿀
- 2016.06.15 22:57
- 168
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제가 식사대용으로 야채를 볶아먹고있는데 다이어트식단이 될까요?
양파,팽이버섯,호박,파프리카 이렇게 기름없이 후라이팬에 볶아서 섞어 먹어요.. 맛은없지만 포만감은 있더라구요
생으로 먹는게 칼로리가 더 낮은가요?
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