다이어트 일기
06월 15일 (음식 1008kcal)
오루시아
- 2016.06.15 20:57
- 39
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점심식사 : 480kcal (47.62%)
어제 뭘 먹어 설사가 났는지 모르겠지만 배 앓이는 없어서 밥으로 먹었네요.
| 닭가슴살 감자조림 덮밥 (1회분) | 420kcal |
| [토마토 닭가슴살냉채] (1/2회분) | 60kcal |
저녁식사 : 480kcal (47.62%)
감자조림에 닭가슴살을 넣지않아 계란말이로 대체.
| 닭가슴살 감자조림 덮밥 (1회분) | 420kcal |
| [토마토 닭가슴살냉채] (1/2회분) | 60kcal |
간식 : 48kcal (4.76%)
소나기 보며 아이스 믹스커피 한 잔 했숩니돠.
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
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