다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
노하우 듣고 싶어요!
아기곰수비니
- 2016.06.15 18:39
- 123
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운동할 시간이 주말 밖에 없어서 평일에는 먹는 것만 줄이려고 하는데 괜찮을까요ㅠㅠ
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운동을해서 뺀 몸무게는 진짜 절대 쉽게 다시 찌진 않더라구요 굶어서 뺀건 고대로 쪘음..
짬짬히 운동하세요. 돈 안드리고 시간아끼고 할 수 있는 방법은 많아요. 계단오르기부터 버스 타고 두정거장 내려서 걷기 벽 기대고 스퀘트하기 의자에 앉아서 다리 올리기 등등 방법만 잘 찾아서 이용한다면 운동할 수 있어요.