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다이어트 일기

06월 15일 (음식 609kcal, 운동 726kcal)

다신등급

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  • 2016.06.15 17:51
  • 36
  • 0
아침식사 : 15kcal (2.46%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
점심식사 : 580kcal (95.24%)
백반 (1인분) 580kcal
저녁식사 : 14kcal (2.30%)
방울토마토 (7개, 87g) 14kcal
운동 : 726kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
조깅 달리기 (50분) 350kcal
바벨벤치프레스 (10분) 80kcal
덤벨 플라이 (10분) 60kcal
크런치 (10분) 80kcal
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