예쁜아내멋진엄마감사해요. 운동한다고 금방 표나지 않아요. 2~3개월 지나보면 나도 모르는 사이에 변화된 모습 발견할수 있답니다. 즐기면서 건강하게 우리 열심히 해봐요.홧팅!

감사합니다^^저도 열심히 해야지 맘먹어보는데 운동이 정말 쉽지않네요ㅎ
예쁜 다리 꼭 만드세요^^ 화이팅!!

예쁜아내멋진엄마 한번에 다 안해도 되요. 할수있는 만큼set로 나눠 하셔도 되고.
다리라인 효과있어요. 체중변화는 적어도 예전보다 다리가 슬림해 보여요.아직 갈길은 멀지만. . .

한쪽 갯수라니..운동량이 장난아니겠어요. 23일차 대단하세요^^ 설명 너무 감사합니다.
혹시 효과는 보셨어요?

예쁜아내멋진엄마왼쪽 105.오른쪽105 하고 있어요. 다신트레이너 하체부분 이나 맞춤운동 보심 동작도 나오고 개수 체크도 할수 있고 좋아요.

안녕하세요^^저도 하체운동하기 시작했는데 런지 갯수가 양쪽에 1회인지 한쪽에 1회인지 궁금한게 있어서 이렇게 여쭤봅니다. 어떻게 하고 계신가요?^^