다이어트 일기
06월 15일 (음식 1121kcal, 운동 562kcal)
칼리님
- 2016.06.15 14:16
- 19
- 0
점심식사 : 686kcal (61.20%)
| 등심스테이크 (1인분) | 686kcal |
저녁식사 : 435kcal (38.80%)
| 닭백숙 (1.5작은뚝배기, 375g) | 435kcal |
운동 : 562kcal
| 런닝머신 달리기 (60분) | 363kcal |
| 버피테스트(세트) (60회) | 180kcal |
| 스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
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