자유게시판
운동하고나니 허기져요
바이바이뱃살
- 2016.06.15 12:00
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다욧 둘째날이네요
평소에 아기 재우면서 같이 잤는데
오늘은 아침운동했어요
심각한 운동부족이라 몇분 안했는데
땀뻘뻘나고 다리가 후들후들하고 손도 떨리고 허기지네요
좀있음 점심 먹을거라 물로 일단 달래는 중이예요
원래 물 많이 안마셨던터라 하루 2리터 목표는 잡았는데 1리터도 힘들더라구요
맹물마시려니 생각보다 잘 안넘어가네요
차는 커피아니면 잘 안마시는터라 다른 방법을 좀 생각해봐야겠어요
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다른 방법도 좋지만 조금씩 늘려보시는게 어떠실런지...저두 원래 물 잘 안마셨는데 곳곳에 비치해놓구 오며가며 찔끔찔끔 마셔댔더니 지금은 익숙해졌다는 ^^
우엉차나 옥수수 수염차가 추천해요~
둘다 고소하고 먹기 좋아요~