다이어트 후 일반식으로 돌아갈때
hyoooo
다이어트 후 일반식으로 돌아갈때 다들 어떻게 하실 생각이세요
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그래서 첨부터 점심은 일반식(현미밥) 반그릇먹었어요. 지금식단으로 쭉해도 되게.
저는 일반식으로 바꾸면서 운동 꾸준히 해서 다이어트 계속 했어요
치킨이 너무먹고싶어욬ㅋㅋㅋㅋ
06월 15일 (음식 1148kcal, 운동 226kcal)
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그래서 첨부터 점심은 일반식(현미밥) 반그릇먹었어요. 지금식단으로 쭉해도 되게.
저는 일반식으로 바꾸면서 운동 꾸준히 해서 다이어트 계속 했어요