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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

회사내에서 할 수 있는 운동 뭐가 있을까요

다신등급

AchaOny
  • 2014.08.06 12:15
  • 188
  • 6

데스크 업무인데 하루 종일 의자에 앉아있네요 ㅜ

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  • 정석
    이츠모 2014.08.07 09:29

    책벅지

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  • 정석
    쥐코밥상 2014.08.06 14:11

    다리모으고 허리펴고 앉기. 계단오르기

    답글
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  • 다신
    미친개 2014.08.06 13:29

    밑에 팁게 가시면 자료 많아요 좋은거 골라서 하세요 대부분이 맨몸으로 의자에서도 할수있은 운동들입니다 실천하세요^^

    답글
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  • 정석
    몸매보다건강 2014.08.06 13:09

    괄야근 쪼기 운동
    카프레이즈

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  • 초보
    단미짱 2014.08.06 13:09

    걸어다닐때 팔스트레칭도 좋을것 같아요

    답글
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  • 정석
    도도한가온맘 2014.08.06 12:24

    스트레칭~^^

    답글
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