30일 복근 만들기
복근2일차
만킁
- 2015.06.12 01:21
- 48
- 0
스쿼트20ㆍ3 10kg 20ㆍ5
와이드스쿼트20ㆍ3
데드리프트20ㆍ3 10kg 20ㆍ5
덩키킥10 15ㆍ3 10kg 15ㆍ3
런닝20분
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