다이어트 일기
06월 14일 (음식 697kcal, 운동 259kcal)
쓰리빽♥
- 2016.06.14 22:15
- 91
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점심식사 : 697kcal (100.00%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 닭간장조림 (1인분, 330g) | 541kcal |
운동 : 259kcal
| 스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
| L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
| 와이드 스쿼트 (10분) | 60kcal |
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