다이어트 식단
6/14 식단이요!
Sunhee234
- 2016.06.14 21:48
- 430
- 2
아침은 방토 8개 사과반개 아이스아메리카노 계란 1
점심은 사진의 현미밥 반공기, 카레닭가슴살야채볶음 (청양고추랑 후추간 했어요)
간식 4시경 빵 작은거 한조각, 아몬드브리즈, 방토 10개, 사과반개
저녁 계란 1
운동 1시간 40분 후 아몬드브리즈 한개!
오늘도 모두
수고하셨어요 짝짝!
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넹넹 완전 맛있어요 저는 간이 좀 쎄서 현미밥이랑 같이 먹었어요!
카레맛나요맛나요^^