다이어트 일기
06월 14일 (음식 1375kcal, 운동 760kcal)
whlvja2
- 2016.06.14 18:05
- 31
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저녁식사 : 905kcal (65.78%)
| 감자채볶음 (1소접시,129g) | 84kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 마늘쫑장아찌 (1소접시,30g) | 25kcal |
| 돼지고기볶음 (1중간접시,200g) | 351kcal |
| 북어국 (1인분,250g) | 132kcal |
간식 : 471kcal (34.22%)
| 자판기커피 (1잔,115ml) | 43kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 햄버거 (1인분,93g) | 270kcal |
운동 : 760kcal
| 자전거 (60분) | 760kcal |
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