다이어트 일기
06월 14일 (음식 4277kcal, 운동 78kcal)
오리먹자
- 2016.06.14 13:32
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점심식사 : 636kcal (14.87%)
| 연어샐러드 (1/4인분, 57g) | 80kcal |
| 치킨스테이크 (1/2접시) | 237kcal |
| 알리오 올리오 (1/2인분) | 275kcal |
| 바게뜨빵 (1조각, 17g) | 44kcal |
저녁식사 : 391kcal (9.14%)
| 쌀밥 (1/2인분, 115g) | 171kcal |
| [오뚜기] 3분짜장 (1/2인분, 85g) | 100kcal |
| 꼬막무침 (1/2인분) | 120kcal |
간식 : 3,250kcal (75.99%)
| [빙그레] 더위사냥 커피 (1/2회분, 75g) | 65kcal |
| 토마토주스 (1컵, 200ml) | 41kcal |
| 치킨 (7조각, 595g) | 1,743kcal |
| 소주 (16잔, 720ml) | 1,016kcal |
| [농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g) | 385kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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