다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트에 좋은 음식ㅠㅠ?
ssssyzz
- 2014.08.06 04:40
- 181
- 6
바나나, 두부, 계란 흰자 말고 질리지 않개 먹을수 있는 음식 뭐 없을까요?
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참치 캔 두부 고구마 닭가슴살?
볶은검은콩가루~우유나요거트에 섞어먹음 맛있어요~단백질보충~^^고소하니~
코스트코에 파는 훈제닭가슴살 있어요~ 생각보다 부드럽고 일단 칼로리가 낮아요 맛도있어서 쉽게 질리지않더라구요
도토리묵,고구마, 곤약, 사과
양배추 호밀빵 현미 렌틸콩 닭가슴살 요거트 등등 잔뜩있어요
한가지 음식만 먹으면 대부분 결국 질리게 되는듯해요..다이어트 식품도 맛있다고 많이 먹으면 살찌고.개인의 취향도 있고...다이어트 식품에 취향을 조리법 발견하시는 것이 좋을 듯 해요