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와이드스쿼트시 앞허벅지가 자극되는게맞나요?

다신등급

애둘맘
  • 2015.06.10 15:38
  • 346
  • 4

발을 밖으로 돌린후 무릎은 발을 안넘어서고 허리도 굽히지않고 하는데~ 엉덩이두 깊숙히 내리는데 왜 앞쪽 허벅지에 자극이 퐉!!!
뭔가이상한거같은데~ 원래 그런건가요?

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  • 정석
    즐겁게다이어트트 2015.06.11 08:01

    무릎이 바깥쪽으로 나가야 안쪽이 더 자극이 잘되던데ㅛ..

    답글
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  • 정석
    애둘맘 2015.06.10 19:03

    그쵸~ 안쪽이 땡겨야되는걸루아는데 ㅡㅡ나는 왜 밖이 땡기는걸까요?

    답글
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  • 초보
    하비뚱땡 2015.06.10 17:43

    안쪽으로알고있어용!

    답글
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  • 다신
    헤에엣 2015.06.10 17:37

    와이드는 안쪽이요~

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