다이어트 일기
06월 13일 (음식 1061kcal)
166 51이 될때까지!
- 2016.06.13 07:23
- 44
- 0
아침식사 : 261kcal (24.60%)
| 오렌지 (1개, 195g) | 55kcal |
| [포스트] 건강한 칠곡 (1회분, 35g) | 126kcal |
| [건국유업]건국무첨가두유 (1회분, 190g) | 80kcal |
점심식사 : 308kcal (29.03%)
| 흑미밥 (1공기, 50g) | 69kcal |
| 쇠고기육개장 (1인분, 80g) | 37kcal |
| 코다리 (1회분, 120g) | 129kcal |
| 튀김가루 (1회분, 20g) | 65kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분, 40g) | 8kcal |
저녁식사 : 114kcal (10.74%)
| 행복한 콩 (1회분, 113g) | 84kcal |
| 새우살 (1회분, 33g) | 30kcal |
간식 : 378kcal (35.63%)
| 오렌지 (1개, 175g) | 50kcal |
| 골드키위 (1개, 97g) | 55kcal |
| [포스트] 건강한 칠곡 (1회분, 25g) | 90kcal |
| 꿀 (1회분, 7g) | 20kcal |
| [포스트] 건강한 칠곡 (1회분, 45g) | 163kcal |
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