다이어트 일기
06월 13일 (음식 1136kcal, 운동 270kcal)
asd120
- 2016.06.13 06:48
- 13
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아침식사 : 622kcal (54.75%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g) | 110kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 북어계란국 (1/2대접, 41g) | 77kcal |
| 햄달걀토스트 (3/4인분, 163g) | 279kcal |
점심식사 : 20kcal (1.76%)
| [해미푸드] 우묵채 (1회분, 500g) | 20kcal |
저녁식사 : 494kcal (43.49%)
토마토
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
| 우엉차 (1회분, 100g) | 4kcal |
| [롯데리아]새우버거 (1개, 157g) | 420kcal |
운동 : 270kcal
| 빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
| 집안일 (20분) | 80kcal |
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