다이어트 일기
06월 13일 (음식 1655kcal)
신또
- 2016.06.13 06:35
- 41
- 0
아침식사 : 150kcal (9.06%)
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 858kcal (51.84%)
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 오이소박이 (1소접시,50g) | 17kcal |
| 총각김치 (1인분,70g) | 30kcal |
| 순두부국 (1인분,0g) | 151kcal |
| 동태조림 (1토막,144g) | 82kcal |
| 잡채 (1인분,90g) | 150kcal |
저녁식사 : 495kcal (29.91%)
| 두부샐러드 (1인분,0g) | 288kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (3.0개, 24g) | 93kcal |
간식 : 152kcal (9.18%)
| [롯데리아] 선데아이스크림 (1회분,0g) | 145kcal |
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵,0ml) | 7kcal |
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