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루시아킴 적혀 있는게 한 세트라고 여기고 전 한세트만 해요 ㅎㅎ 다른 운동도 해서요. 그리고 되도록이면 끊어서 하는것 보단 한번에 할려고 하구요 배와 허리가 찢어질것 같지 않은 이상은요 ㅎㅎ
궁금한게요 플랭크할때 적혀있는 초수가 한셋트인건가요? 아님 저렇게 몇세트씩 해야하는거예요?