다이어트 일기
06월 12일 (음식 1461kcal)
브리로
- 2016.06.12 11:00
- 81
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아침식사 : 209kcal (14.31%)
사과 참외 체리150
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 체리 (1회분, 150g) | 90kcal |
점심식사 : 258kcal (17.66%)
| 아몬드브리즈 초콜릿 (1팩, 190ml) | 100kcal |
| 웨이더플러스단백질 (1회분, 34g) | 120kcal |
| 메론 머스크 (1쪽, 100g) | 38kcal |
저녁식사 : 782kcal (53.52%)
| 광어회 (1.5회분, 150g) | 156kcal |
| 쌀밥 (2.0인분, 420g) | 626kcal |
간식 : 212kcal (14.51%)
| 단호박 (2.0조각, 200g) | 132kcal |
| 아몬드브리즈 바나나 (1팩, 190ml) | 80kcal |
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