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다이어트 일기

06월 12일 (음식 1461kcal)

다신등급

뚠브링

  • 2016.06.12 11:00
  • 14
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아침식사 : 209kcal (14.31%)

사과 참외 체리150

사과 (1회분, 100g) 57kcal
참외 (1개, 200g) 62kcal
체리 (1회분, 150g) 90kcal
점심식사 : 258kcal (17.66%)

아몬드브리즈 초콜릿 (1팩, 190ml) 100kcal
웨이더플러스단백질 (1회분, 34g) 120kcal
메론 머스크 (1쪽, 100g) 38kcal
저녁식사 : 782kcal (53.52%)
광어회 (1.5회분, 150g) 156kcal
쌀밥 (2.0인분, 420g) 626kcal
간식 : 212kcal (14.51%)

단호박 (2.0조각, 200g) 132kcal
아몬드브리즈 바나나 (1팩, 190ml) 80kcal
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