다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루먹을 칼로리안에서
다아안이
- 2016.06.11 13:50
- 232
- 5
살찌는음식을 조금먹어서 1000칼로리먹는것과 살안찌는음식을 많이먹어서 1000칼로리를 먹은것과 다이어트하는데 큰 차이가있나요?
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영양분 차이가 나는 거 아닐까요..?
매우매우 차이가 있습니다
하루정도는 괜찮겠죠. . 근데 그게연속으로7일가면 ㅠㅠ안돼겠죠. .
같은 1000칼로리라도 얼마나 쉽게 태울 수 있나에서 다르답니닿
아무래도 차이가나겠죠
영양성분도무시못하니까요
그리고 살안찌는음식들은 포만감이좋아 군것질도 덜하게되요~